Программа Атлетизм. Курс Жаркий Кач
- Суть
- Авторская система атлетизма для здорового тела без стероидов от Виктора Корнева
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Прорабатывать все основные группы мышц; Выполнять интенсивные комплексы с собственным весом; Внедрять утренние зарядки для поддержания энергии; Использовать циклирование нагрузок для прогресса; Стимулировать выработку гормона роста и тестостерона естественно
- Навыки
- Проработка групп мышц · Тренировки с собственным весом · Утренние зарядки · Циклирование нагрузок · Работа с пищевыми добавками · Восстановление организма · Естественная стимуляция тестостерона
- Кому подойдёт
- Люди, совмещающие интенсивные тренировки с работой и семьей