Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом
- Суть
- Восстановление внутреннего ресурса и преодоление профессионального выгорания методами КПТ
- На выходе
- Выявлять признаки выгорания на ранних стадиях; Управлять уровнем эмоционального и физического истощения; Применять техники КПТ для борьбы со стрессом в рабочем процессе; Выстраивать систему профилактики выгорания для сохранения продуктивности; Справляться с повседневными задачами с меньшими усилиями
- Навыки
- самодиагностика истощения · профилактика выгорания
- Кому подойдёт
- Специалисты с высокой эмоциональной вовлеченностью