Проект: Удовольствие
- Суть
- Преодоление эмоционального выгорания и развитие способности получать удовольствие от жизни
- На выходе
- Распознавать истинные желания и потребности; Управлять эмоциональными состояниями и вспышками гнева; Преодолевать прокрастинацию и апатию; Налаживать эмоциональную близость в отношениях; Развивать волевые качества и уровень личной энергии
- Навыки
- управление эмоциями · распознавание потребностей