Проект по заботе о женском здоровье 35+
- Суть
- Комплексная работа с физиологией, гормональным фоном и психологическим состоянием для женщин 35+.
- На выходе
- Интерпретировать результаты базовых анализов для женщин 35+; Применять техники для улучшения сна и снижения уровня тревожности; Составлять рацион питания с учетом целей по контролю веса; Использовать упражнения для поддержания тонуса органов малого таза и мышц спины; Подбирать базовые нутриенты для поддержки митохондриальной функции
- Навыки
- интерпретация анализов · нормализация сна · управление тревогой · подбор БАДов
- Кому подойдёт
- женщины в возрасте 35+