Продвинутый курс
- Суть
- Составление сбалансированного меню на неделю и сочетание продуктов без жестких диет
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Планировать рацион для всей семьи по дням и времени суток; Составлять авторские рецепты блюд с учетом правил сочетаемости продуктов; Подбирать варианты питания вне дома в любых условиях; Адаптировать рацион под периоды повышенных нагрузок или заболеваний
- Навыки
- Планирование рациона · Совмещение продуктов · Конструирование рациона