Перестройка отношения к продуктивности с учетом особенностей психики
На выходе
Отличать навязанные стандарты продуктивности от своих реальных потребностей; Перестать испытывать чувство вины за отсутствие жесткой дисциплины; Выстраивать рабочий процесс, учитывая личные особенности темперамента и характера
Навыки
управление рабочим процессом · работа с чувством вины