Проблемные зоны. Верх тела и живот
- Суть
- Коррекция проблемных зон верха тела и живота с помощью гимнастики и МФР
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Диагностировать мышечные зажимы в верхней части тела; Применять техники МФР для снятия отечности; Составлять тренировочные комплексы из упражнений; Снимать мышечное напряжение и укреплять проблемные зоны
- Навыки
- Коррекционная гимнастика · Силовые упражнения · Диагностика состояния мышц