Про женское здоровье
- Суть
- Упражнения для восстановления тонуса мышц тазового дна и женского здоровья
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для укрепления тазового дна; Корректировать начальные стадии опущения стенок влагалища; Снижать симптомы стрессового недержания мочи; Снимать болезненность во время менструаций; Возвращать чувствительность и повышать качество сексуальной жизни
- Навыки
- упражнения для тазового дна
- Кому подойдёт
- женщины, столкнувшиеся с недержанием, опущением органов малого таза или болями