Pro Внутренний покой
- Суть
- Обретение устойчивого внутреннего состояния, самодоверия и избавление от тревоги
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием в кризисных ситуациях; Использовать медитацию как инструмент для улучшения качества жизни; Выстраивать внутреннюю опору и доверять себе; Отличать объективную реальность от внутренних иллюзий; Сочетать состояние покоя с активной деятельностью и движением к целям
- Навыки
- медитативные практики · управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- специалисты в области помогающих практик