PRO Вагус: Коррекция саркопении
- Суть
- Коррекция саркопении с помощью физических упражнений и стимуляции блуждающего нерва (вагуса)
- На выходе
- Выполнять упражнения для замедления процессов саркопении; Улучшать мышечный тонус и тургор кожи через физическую активность; Применять техники для стимуляции вагуса и нормализации отдыха организма; Поддерживать работу сердечно-сосудистой системы через регуляцию нервной системы
- Навыки
- силовые упражнения · стимуляция блуждающего нерва (вагуса)