Про тело
- Суть
- Психологическая программа для восстановления контакта с телом и проработки пищевого поведения
- На выходе
- Отслеживать изменения в своем психоэмоциональном состоянии; Анализировать текущее отношение к собственному телу; Применять техники самостоятельной проработки запросов, связанных с образом тела; Использовать медитативные практики для улучшения контакта с собой
- Навыки
- медитативные практики
- Кому подойдёт
- желающие восстановить контакт с телом; те, кто хочет оценить динамику своего состояния спустя время