Про стабильность
- Суть
- Выстраивание тренировочного процесса для контроля движения, долголетия и безопасности суставов.
- На выходе
- Анализировать механику работы суставов в движении; Выявлять ошибки в тренировках на стабильность; Различать понятия стабильности, жесткости и мышечной силы; Применять методы безопасного контроля движения для долголетия суставов
- Навыки
- контроль движения