Pro-питание
- Суть
- Системный подход к осознанному изменению пищевых привычек, пониманию работы организма и здоровому рациону
- На выходе
- Выстраивать индивидуальный рацион питания; Понимать потребности своего организма; Поддерживать достигнутые результаты в долгосрочной перспективе
- Навыки
- Анализ рациона питания · Формирование пищевых привычек
- Кому подойдёт
- Те, кто готов взять ответственность за свое здоровье и менять привычки