Главная Каталог Психология Работа с травмой Про личные границы: как научиться говорить нет

Про личные границы: как научиться говорить нет

Автор Михаил Лабковский

Суть: Психологические основы отстаивания личных границ и выстраивания комфортного общения без агрессии и конфликтов
На выходе: Спокойно обозначать свои границы в общении без вспышек агрессии; Говорить «нет» на просьбы и советы, которые вам неприятны; Преодолевать неуверенность при взаимодействии с окружающими; Соблюдать баланс между защитой собственных интересов и уважением к чужим границам
Навыки: обозначение личных границ