Главная Каталог Психология Проработка проблем Принятие себя

Принятие себя

5,0

3 отзыва

Автор Алёна Дмитриева

Суть: Работа с самооценкой и внутренним критиком для обретения уверенности
На выходе: Выявлять и нейтрализовать внутреннего критика; Снижать уровень тревожности и внутреннего напряжения; Формировать устойчивое отношение к себе; Применять практики психологической самопомощи
Навыки: Работа с внутренним критиком · Психологическая самопомощь · Работа с эмоциями