- Суть
- Выстраивание рациона на основе физиологии тела, а не популярных диет
- На выходе
- Подбирать продукты, исходя из физиологических потребностей организма.; Распознавать риски популярных диет и избегать истощения организма.; Корректировать психоэмоциональное состояние через изменение рациона.; Выстраивать систему питания для поддержания долголетия и энергии.; Понимать взаимосвязь между качеством питания и умственной работоспособностью.
- Навыки
- восточные практики питания · оценка систем питания · работа с потребностями ЖКТ
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет устранить причину хронической усталости; Тем, кто хочет наладить работу организма; Тем, кто хочет сформировать основу для долголетия
