Принц Доминации: атлетизм для юных чемпионов
- Суть
- Игровая система развития атлетизма, скорости, ловкости и взрывной силы для юных спортсменов
- На выходе
- Развивать скоростные качества и реакцию; Улучшать координацию, ловкость и баланс; Увеличивать взрывную мощь ног; Повышать общую мобильность и гибкость суставов; Грамотно дозировать физическую нагрузку для растущего организма
- Навыки
- Игровые упражнения с элементами ОФП · Тренировки с фитнес-лентами