Prime Sport 101: тренируйте свой ум для спортивного успеха
- Суть
- Психологическая подготовка атлетов и управление внутренним состоянием по системе Prime Sport.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Управлять эмоциями и уровнем интенсивности во время соревнований; Использовать методы визуализации для улучшения техники; Настраивать фокус внимания в сложных условиях; Разрабатывать индивидуальные предсоревновательные процедуры; Повышать уровень уверенности в себе перед важными стартами
- Навыки
- визуализация · управление эмоциями · саморегуляция · работа с дыханием
- Кому подойдёт
- спортсмены; атлеты