Прийти в себя: зачем и как
- Суть
- Управление эмоциональным состоянием и снятие стресса через метод «Ключ» и психолингвистику
- На выходе
- Управлять уровнем стресса в экстремальных ситуациях; Мгновенно снимать эмоциональное напряжение с помощью авторских техник; Перенаправлять энергию негативных эмоций в творческий потенциал; Выполнять упражнения синхрогимнастики для быстрой перезагрузки организма
- Навыки
- метод «Ключ» · психолингвистика · приемы саморегуляции · синхрогимнастика