Приди в себя
- Суть
- Психологические механизмы самовосприятия, любви к себе и удержания личных целей
- На выходе
- Идентифицировать истинные цели и смыслы; Применять психологические техники для саморегуляции в моменты кризиса; Отслеживать и менять установки, ведущие к обесцениванию своих действий
- Навыки
- Саморегуляция в кризисе · Удержание фокуса на целях
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует эмоциональное обесценивание своих достижений