Преодоление жалости к себе
- Суть
- Аудиосессия для преодоления жалости к себе
- На выходе
- Справляться с чувством жалости к себе; Настраивать эмоциональное состояние на продуктивность; Снижать влияние негативных установок на повседневную жизнь
- Навыки
- Работа с жалостью к себе · Эмоциональная настройка
- Кому подойдёт
- Хочет обрести психологическую устойчивость; Хочет избавиться от навязчивых негативных мыслей