Преображение. Модуль Тело
- Суть
- Домашние тренировки и пилатес для укрепления мышц, стройных ног и подтянутых ягодиц.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений Full body для тонуса мышц; Использовать резинки для проработки ягодиц; Практиковать ежедневную зарядку в формате пилатеса; Проводить тренировки для коррекции фигуры в домашних условиях
- Навыки
- тренировки Full body · упражнения с резинками · пилатес