Преображение
- Суть
- Системная работа с телом и умом через физические практики и медитации для устранения переедания
- На выходе
- Практиковать гимнастику для омоложения лица; Применять медитативные техники для снижения уровня стресса; Настраивать работу пищеварительной и гормональной систем через упражнения; Поддерживать состояние эмоционального равновесия, снижающее тягу к перееданию
- Навыки
- Физические практики очищения · Гимнастика для лица · Медитации для успокоения ума