Право быть собой: путешествие к аутентичности
- Суть
- Укрепление самооценки, исцеление травм обесценивания, защита личных границ и эмоциональная грамотность
- На выходе
- Распознавать механизмы формирования самооценки и укреплять её; Использовать техники исцеления травм непризнания; Трансформировать защитные механизмы в осознанное поведение; Устанавливать и отстаивать личные границы в коммуникации; Развивать эмоциональную грамотность
- Навыки
- Установление личных границ · Развитие эмоциональной грамотности · Исцеление травм непризнания · Трансформация защитных механизмов