ПравИло - техника оздоровления
- Суть
- Тренировки на тренажёре ПравИло для устранения зажимов и оздоровления тела
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые, силовые и энергетические упражнения на ПравИле; Устранять мышечные зажимы и психосоматические блоки; Выполнять отстройку тела для безопасности позвоночника; Использовать методы глубокого расслабления нервной системы; Применять осознанные дыхательные практики после тренировок
- Навыки
- Упражнения на ПравИло · Отстройка тела · Расслабление нервной системы · Дыхательные практики
- Кому подойдёт
- Кто хочет восстановить опорно-двигательный аппарат после травм; Стремящиеся к расслаблению нервной системы и осознанности