Правильное питание: Диета долголетия
- Суть
- Курс о подборе продуктов для нормализации веса, энергии и работы организма
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для снижения веса; Применять методы очищения организма; Выбирать продукты с учетом гликемического индекса и кислотно-щелочного баланса; Снижать уровень холестерина и триглицеридов с помощью питания; Бороться с условно-рефлекторным перееданием
- Навыки
- рацион для снижения веса · очищение организма · гликемический индекс · кислотно-щелочной баланс · снижение холестерина · борьба с перееданием