Пранаяма - основы и тонкости
- Суть
- Использование дыхательных техник пранаямы и составление комплексов для йоги
- На выходе
- Использовать пранаяму для укрепления тела и развития психических способностей; Составлять дыхательные комплексы под конкретные задачи; Адаптировать практику дыхания в зависимости от подготовки и здоровья ученика; Объяснять нейрофизиологические принципы работы пранаямы; Профессионально структурировать занятия на основе философских концепций
- Навыки
- составление дыхательных комплексов · адаптация дыхательной практики
- Кому подойдёт
- Преподаватели йоги; Опытные практики