- Суть
- Практикум развития эмоционального интеллекта, управления состояниями и противостояния манипуляциям
- На выходе
- Быстро выходить из состояний стресса, обиды и тревоги; Распознавать свои истинные потребности и удовлетворять их до наступления выгорания; Отделять эмоции от рациональных решений в критических ситуациях; Считывать манипуляции и эффективно противостоять им; Считывать эмоциональное состояние собеседника и выбирать верную линию поведения
- Навыки
- распознавание эмоциональных состояний · отслеживание триггеров · восстановление после стресса · считывание манипуляций · противостояние манипуляциям
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует эмоциональное истощение
