Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения
- Суть
- Восстановление идентичности, работа с самооценкой и выход из абьюзивных отношений
- На выходе
- Распознавать манипулятивные техники (газлайтинг, висхолдинг); Выстраивать личные границы; Идентифицировать признаки абьюзивных отношений; Работать с самооценкой и преодолевать кризис идентичности; Противодействовать эмоциональному обесцениванию
- Навыки
- распознавание манипуляций · выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с обесцениванием