Практический онлайн-курс Питание
- Суть
- Практическое внедрение здоровых привычек питания, сбалансирование рациона и работы ЖКТ без изнурительных диет.
- На выходе
- Анализировать рацион и оценивать влияние питания на самочувствие; Подбирать и сочетать продукты с учетом сезона и региона проживания; Сбалансировать вес и работу желудочно-кишечного тракта; Формировать здоровые пищевые привычки для всей семьи; Самостоятельно составлять план сбалансированного питания
- Навыки
- Анализ рациона питания · Составление плана питания