Практическая психология здоровья и управление стрессом
- Суть
- Психосоматика, биопсихосоциальная модель здоровья и методы управления стрессом
- На выходе
- Применять биопсихосоциальную модель для оценки состояния здоровья; Выявлять психологические факторы, влияющие на развитие заболеваний; Использовать техники саморегуляции при стрессовых нагрузках; Проводить диагностику мотивации к здоровому образу жизни; Внедрять экологичные здоровые привычки в повседневную практику
- Навыки
- Оценка биопсихосоциальной модели · Техники саморегуляции · Диагностика мотивации · Внедрение здоровых привычек