Позитивное мышление: как сохранять позитив, даже когда не все идет по плану
- Суть
- Разбор способов перестроить работу мозга, внедрить спам-фильтры для мыслей и управлять состоянием
- На выходе
- Применять формулу счастья для оценки текущего состояния; Переформатировать личные и профессиональные задачи; Использовать триггеры для личного роста при неудачах; Снижать уровень стресса через рациональный разбор проблем; Управлять собственным восприятием реальности
- Навыки
- применение формулы счастья · теория ожиданий · эффект плацебо · экспресс-подзарядка состояния