Позиция и разделение процессов в Волевой Медитации
- Суть
- Техника разнесенной волевой медитации с разделением внимания на несколько независимых потоков
- На выходе
- Разделять внимание на несколько независимых потоков; Практиковать позицию наблюдателя в процессе медитации; Управлять ментальными процессами через техники волевой медитации
- Навыки
- волевая медитация · разделение внимания · удержание позиции наблюдателя