Поза Дерева. Углубление. Секреты, которые отличают практикующего мастера
- Суть
- Практика Позы Дерева, выстраивание структуры тела и освоение прямого нижнего дыхания в цигун.
- На выходе
- Правильное выстраивание структуры тела для устойчивости и расслабления; Освоение фундаментальной техники прямого нижнего дыхания; Создание условий для свободного движения и накопления энергии
- Навыки
- Поза Дерева · прямое нижнее дыхание · цигун · укоренение
- Кому подойдёт
- практикующие, стремящиеся к осознанности в цигун