Поток. Между Сциллой стресса и Харибдой скуки
- Суть
- Методика баланса между стрессом и скукой для повышения личной эффективности
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Идентифицировать причины стресса и скуки в своей деятельности; Управлять эмоциональным состоянием для поддержания продуктивности; Распределять внутренние ресурсы в зависимости от нагрузки; Получать больше удовлетворения от решаемых задач
- Навыки
- идентификация причин стресса · управление эмоциями · распределение ресурсов