- Суть
- Механизмы возникновения потери смысла, профилактика эмоционального истощения и выгорания
- На выходе
- Распознавать ранние признаки эмоционального и профессионального выгорания; Применять методы профилактики выгорания в разных сферах жизни; Понимать причины потери мотивации в работе и личной жизни; Понимать, как работают психологические защитные механизмы при стрессе; Восстанавливать ресурс и возвращать интерес к деятельности
- Навыки
- Профилактика выгорания · Восстановление ресурса
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует первые симптомы профессиональной или личной усталости; Те, кто хочет заранее обезопасить себя от эмоционального истощения
