- Суть
- База из 40 постных и веганских рецептов-конструкторов с рассчитанным КБЖУ
- На выходе
- Формировать сбалансированный постный или веганский рацион; Рассчитывать КБЖУ при отсутствии продуктов животного происхождения; Составлять ежедневное меню из готовых рецептов-конструкторов; Заменять ингредиенты в веганских блюдах без потери качества
- Навыки
- Составление меню-конструктора · Замена ингредиентов в блюдах · Приготовление постных и веганских блюд
- Кому подойдёт
- Те, кто соблюдает пост; Те, кто придерживается веганства; Те, кто исключил продукты животного происхождения из-за непереносимости
