Постная троица на 1700 ккал
- Суть
- Рацион на 1700 ккал с учетом канонов поста и веганских принципов питания
- На выходе
- Составлять полноценное постное меню с учетом КБЖУ; Планировать рацион при соблюдении различных видов поста; Готовить разнообразные веганские блюда за ограниченное время; Самостоятельно комбинировать приемы пищи из предложенных вариантов
- Навыки
- расчет КБЖУ
- Кому подойдёт
- для тех, кто ищет разнообразие в постном меню и хочет тратить на готовку до часа в день