Пост и профилактика
- Суть
- Система сезонного очищения организма во время Великого поста, принципы совместимости продуктов и техники детокса
- На выходе
- Составлять сбалансированный постный рацион из современных продуктов; Применять правила совместимости продуктов для улучшения пищеварения; Практиковать информационный детокс и методы психологической разгрузки; Использовать методы профилактики вирусных заболеваний и укрепления иммунитета
- Навыки
- составление постного рациона · информационный детокс · психологическая разгрузка · противовирусная профилактика