Пошаговое руководство по счастливым переменам в Любви
- Суть
- Руководство для женщин по выходу из модели «удобной» партнёрши к осознанным границам
- На выходе
- Выстраивать личные границы в отношениях с партнёром; Распознавать и менять деструктивные сценарии поведения; Транслировать свою ценность, не пытаясь быть «удобной»; Управлять эмоциональным состоянием в периоды конфликтов; Заявлять о своих желаниях и потребностях без чувства вины
- Навыки
- выстраивание границ · работа с самооценкой · управление эмоциями · заявление о потребностях
- Кому подойдёт
- Женщинам, которые чувствуют неудовлетворённость личной жизнью и собой