- Суть
- Психологическая самопомощь, поиск внутренних опор и восстановление ресурсов при эмоциональном выгорании
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять скрытые внутренние ресурсы в состоянии дефицита сил; Управлять своим физическим и эмоциональным состоянием; Прорабатывать ограничивающие убеждения, мешающие восстановлению; Применять техники психологической самопомощи
- Навыки
- Активация скрытых резервов · Работа с ограничивающими убеждениями · Восстановление ресурсного состояния · Психологическая самопомощь
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует полное выгорание и нуждается в психологической самопомощи
