Полный разгруз. Программа питания на 7 дней
- Суть
- Семидневная интенсивная программа разгрузочного питания для снижения веса
- На выходе
- Составлять сбалансированный низкокалорийный рацион для быстрой разгрузки организма; Управлять аппетитом и чувством голода во время диеты; Ускорять метаболизм для снижения веса; Восстанавливать чувствительность вкусовых рецепторов; Избавиться от 2–5 лишних килограммов за 7 дней
- Навыки
- Составление низкокалорийного рациона · Управление аппетитом · Ускорение метаболизма
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет быстро снять отечность, уменьшить объемы в талии