Полный курс по снижению веса с помощью гипноза - Психология диеты
- Суть
- Снижение веса и формирование привычек здорового образа жизни с помощью самогипноза
- На выходе
- Проводить сеансы самогипноза для контроля веса; Выявлять и прорабатывать ограничивающие убеждения, мешающие похудению; Формировать подсознательные установки, способствующие здоровому образу жизни; Практиковать осознанность для улучшения пищевых привычек
- Навыки
- самогипноз · проработка убеждений · осознанность
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет уйти от краткосрочных диет и сформировать долгосрочную мотивацию