Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда
- Суть
- Системы тренировок и питания для трансформации веса на растительном рационе
- На выходе
- Рассчитывать полноценный растительный рацион для набора массы или похудения; Составлять персональный план тренировок; Выполнять упражнения с правильной техникой; Выбирать профессионального тренера и фитнес-клуб; Отличать полезные продукты от вредных в рамках растительного питания
- Навыки
- Составление плана тренировок · Техника выполнения упражнений · Выбор тренера и фитнес-клуба
- Кому подойдёт
- Вегетарианцам, планирующим коррекцию веса; Сыроедам, планирующим коррекцию веса