Полное погружение в движение
- Суть
- Комплексная система акробатики: мобильность суставов, баланс в стойках на руках и безопасные падения
- На выходе
- Безопасно выполнять акробатические элементы и падения; Улучшать общую мобильность суставов; Выстраивать баланс в стойках на руках; Составлять тренировочные комплексы для развития кондиции; Импровизировать в рамках дисциплин движения
- Навыки
- Стойка на руках · Акробатические падения · Импровизация в движении · Развитие мобильности суставов
- Кому подойдёт
- Новички; Продвинутые атлеты