Полная уверенность в себе
- Суть
- Семинар о перенастройке работы психики и трех фундаментах уверенности в себе.
- На выходе
- Переключать внимание с негативных аспектов на позитивные; Распознавать эмоциональные зависимости и их источники; Восстанавливать контакт с собственным телом; Считывать личные границы и замечать неуважение по отношению к себе
- Навыки
- самоподдержка · распознавание сигналов тела