Похудеть навсегда! Курс стройного тела. Психологические методы
- Суть
- Психологические методы снижения веса и избавления от пищевой зависимости без диет
- На выходе
- Пройти полную диагностику текущего пищевого поведения; Выявить и проработать истинные причины переедания и набора веса; Отделять истинные чувства от голода и распознавать эмоциональные триггеры; Справляться с эмоциональными триггерами без помощи еды; Стабилизировать тело и прийти к идеальному весу без насилия над собой
- Навыки
- Диагностика пищевого поведения · Распознавание эмоциональных триггеров · Отделение чувств от голода
- Кому подойдёт
- Те, кто устал бороться с собственным телом и готов к глубоким изменениям