Похудение: что я делаю не так
- Суть
- Разбор физиологических причин набора веса и выстраивание системы питания без строгих диет
- На выходе
- Идентифицировать причины лишнего веса на физиологическом уровне; Отличать эмоциональный голод от физиологического; Выстраивать систему питания без строгих диет и срывов; Корректировать пищевое поведение для устойчивого результата
- Навыки
- Коррекция пищевого поведения · Выстраивание системы питания
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от безуспешных диет и хочет разобраться в истинных причинах набора веса