Поговори со мною, тело!
- Суть
- Пересмотр отношений с телом и физическим состоянием с помощью методов Access Consciousness.
- На выходе
- Распознавать сигналы организма вместо следования сторонним советам; Выявлять и отменять навязанные установки о стандартах красоты; Строить доверительные отношения со своим телом; Применять инструменты осознанности для решения повседневных задач
- Навыки
- Access Consciousness · Инструменты осознанности · Распознавание сигналов организма
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет наладить контакт со своим телом