Подтянутый живот
- Суть
- Коррекция выпирающего живота через укрепление мышц кора и тазового дна
- На выходе
- Определять наличие диастаза и симптома «домика»; Выполнять упражнения для укрепления глубоких мышц живота и тазового дна; Работать с мобильностью тазобедренных суставов для улучшения осанки и формы живота
- Навыки
- диагностика диастаза